• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Меня зовут Юлия Кузьмина, я профессиональный психолог: - специалист в области когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (АСТ), Mindfulness подхода; - сертифицированная ведущая психотерапевтической игры ACT GAME; - член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии; - автор блога про осознанность, веру в себя, управление собой и психологическое здоровье.
Примерные темы, с которыми я работаю: - Депрессивное состояние, отсутствие радости жизни, апатия. - Повышенная тревожность, страхи, панические состояния. - Низкая самооценка, самокритика, "синдром самозванца". - Прокрастинация, "синдром отложенной жизни". - Эмоциональное выгорание, усталость. - Расставание, измена, конфликты в отношениях. - Неудовлетворенность качеством жизни, поиск смысла. В своей работе уделяю особое внимание: - Созданию безопасного пространства, где можно быть собой. - Поддержке, безоценочному принятию Вас и Вашей ситуации. - Соблюдению этических принципов и конфиденциальности. - Созданию атмосферы доверия для благоприятных личностных изменений. Придерживаюсь в своей работе только научного подхода.
Исполнительный директор, психолог - психологическое консультирование, диагностика и психокоррекция.