BeCBT

Получите
бесплатную помощь

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
объединяет более 2000 профессионалов России, Беларуси, Украины,
Казахстана, Узбекистана, Киргизстана

и русско-говорящих специалистов других стран.
Нас объединяет общая миссия - улучшение качества
психологической помощи населению.
#
Мы верим, что профессия психолога — это не только знания и инструменты, но и большая ответственность. Для нас быть полезным другому — это важнейшая ценность и осознанный способ взаимодействия с миром.
Именно поэтому мы готовы предложить свою помощь, когда она особенно необходима, когда вы чувствуете, что зашли в тупик, растеряны или перегружены.
Наши специалисты используют когнитивно-поведенческий подход (КПТ). Это не просто «разговор по душам», а совместная работа: вы проанализируете проблему, выявите мешающие убеждения и составите понятный план первых действий, чтобы вернуть себе контроль и ясность.
Что такое социальный сеанс?
Это возможность безопасно и бережно рассмотреть вашу ситуацию, что само по себе является первым шагом к её решению.
Цель сессии — не решить все проблемы за один раз, а снизить остроту переживаний, внести ясность. Наши социальные сеансы направлены на то, чтобы помочь вам разобраться в текущей ситуации и определить конкретные шаги по выходу из неё. Это не полноценная психотерапия, а целенаправленная поддержка, которая поможет вам найти ориентиры и двигаться вперёд.
Здесь можно:
Узнать о своём
состоянии
#
Поговорить
с профессиональным психологом
#
Помолчать
#
В каких случаях мы можем помочь?
  • Чувствуете себя подавленно, растерянно или дезориентированно.
  • Столкнулись с трудной ситуацией и не знаете, с чего начать.
  • Хотите получить профессиональный взгляд на проблему и конкретные рекомендации.
Помощь оказывается:
Анонимно
#
Конфиденциально
#
Бесплатно
#
Абсолютно всем нуждающимся в психологической помощи и поддержке
#
В любом месте, где есть интернет
#
Как мы работаем
  • Стоимость: бесплатно. Мы верим, что у каждого должен быть шанс получить качественную психологическую поддержку.
  • Формат: до 3 встреч. Это позволяет нам помочь большему числу людей, сохраняя фокус на конкретной проблеме.
  • Запись: за 24 часа. Так мы можем оперативно реагировать на запросы и эффективно планировать время специалистов.
1.
Выбираете специалиста
из списка
2.
Записываетесь на удобное время в расписании
3.
В вашем календаре
кликаете на вашу запись
4.
Консультация
началась
О нас
BeCBT.online - это место встречи специалистов и людей, ищущих решения
или помощи в преодолении разных жизненных ситуаций.
Если вы испытываете сильные эмоции или чувствуете себя взволнованным,
обратитесь к специалистам платформы.
Вы можете пообщаться
с нашим ботом-психологом.
Проверь свое состояние # # Здесь вы найдете заботливого бота-психолога, который будет регулярно
спрашивать вас о вашем настроении и расскажет вам о его состоянии
на основании Шкалы депрессии Бека, Шкалы
тревожности Бека, Шкалы безнадежности Бека, научно обоснованных методик диагностики скрытых
психологических состояний.
Данные результаты можно обсудить на встрече со специалистом.
Также вы сможете просматривать историю ваших результатов.
#

Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности