BeCBT
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Меня зовут Олеся, я клинический психолог. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Консультирую больше 2 лет без перерывов. В работе использую метод классической КПТ с элементами из майндфуллнес - терапии, направленной на осознанность. С клиентами я придерживаюсь строго индивидуального подхода, и это касается не только подбора техник и пути каждого человека в терапии, но и моего стиля взаимодействия. Я работаю с такими проблемами, как депрессия, выгорание, тревога, ПРЛ, ОКР, ГТР, панические атаки, проблемы в романтических отношениях (не парная терапия), отношение к себе и поиск себя.
В команде психологинь, работающих в когнитивно-поведенческом направлении, осуществляю психологическую помощь в формате сессий / терапии обращающимся через сайт.
психологическая диагностика и консультирование