В своей практике я опираюсь на доказательные подходы психологического консультирования: КПТ и EMDR. Используемые мной методы хорошо подойдут тем, кто любит структуру и имеет готовность работать над решением проблемы/задачи/состояния. Сессии будут строиться прозрачно, чтобы вы понимали, что делаете и зачем, к каким результатам это нас приведет. ✅ Могу быть полезна, если вы: -В любой непонятной ситуации прогнозируете худшие исходы, часто испытываете тревогу. - Боитесь, что близкие покинут вас и вы останетесь в одиночестве. - Думаете, что у вас никогда ничего не получится. - Не умеете говорить «нет» и защищать личные границы, склонны ставить интересы и эмоции окружающих выше своих. - Стыдитесь себя, чувствуете себя неудачником. - Предъявляете к себе завышенные требования, устанавливаете недостижимые результаты. - Испытываете трудности в отношениях с собой/другими людьми/миром. - Хотите поработать с травматичным опытом и его влиянием на ваше настоящее.