BeCBT
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Здравствуйте! Я клинический психолог, когнитивно-поведенческий психолог. Вы можете написать мне, если отмечаете у себя: - тревожные и депрессивные состояния - навязчивости - панические атаки - апатию и прокрастинацию - неуверенность, чрезмерную застенчивость - страх негативной оценки, социальную тревогу - перфекционизм - сложности в понимании, выражении и регуляции эмоций - трудности принятия решения - повторение одних и тех же сценариев (с работой, в отношениях и т.п.) - неудовлетворенность текущей жизненной ситуацией и желание повысить качество жизни В настоящий момент в качестве основного запроса я не работаю с расстройствами пищевого поведения, химическими и нехимическими зависимостями, ПТСР/кПТСР, острыми суицидальными состояниями и острым горем. Но я могу помочь найти специалистов, работающих с этими темами в доказательных подходах. Регулярно прохожу супервизии и интервизии, участвую в профессиональных мероприятиях (форумы, конференции, семинары, летние школы, фестивали и др.), ценю профессиональные связи и активно общаюсь с коллегами из КПТ и других направлений психотерапии. При необходимости могу рекомендовать посещение врача-психиатра, работаю в контакте с врачом. Буду рада вам помочь!