Взрослый

Перепады настроения Отсутствие эмоций Ощущение одиночества Тревога Горе, утрата Эмоциональная зависимость Вина, стыд, самокритика Неадекватная самооценка

Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в жизни Улучшение когнитивных функции Повышение эффективности жизни

Другие зависимости Стресс, упадок сил, утомляемость Беременность, рождение ребенка Дефицит внимания, СДВГ Переживания о здоровье

Прокрастинация Стресс, выгорание Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Смена или потеря работы Перфекционизм Недостаток мотивации

Сексуальные Разрыв, развод С партнером (работа без партнера) Отсутствие отношений Измена С окружающими Взаимоотношения с собой, принятие себя С детьми С родителями

Ситуации, пережитые в детстве Отсутствие цели «Не знаю чем хочу заниматься» «Не понимаю, что со мной происходит»