Психолог с высшим психологическим образованием (бакалавриат), а также с медицинской базой (неоконченное высшее медицинское и медсестринский сертификат). На данный момент продолжаю обучение в магистратуре в Центре Алмазова по профилю "Кризисная психология и психотравматология". Параллельно прохожу повышение квалификации в подходе КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) в АКПП. Также у меня уже 5 лет опыта в сфере HR и достаточно хорошо понимаю возможные сложности, связанные с карьерой. Также имею опыт волонтерства в кризисных центрах и на телефоне доверия, более года опыта частной практики как психолог, более 3 лет нахожусь в регулярной личной терапии. Про себя могу сказать о том, что во мне очень много веры в каждого человека. Я точно бережный психолог, который с трепетом и уважением относится к вам, вашей ситуации и вашим чувствам. Мои принципы, моя опора в работе: — Я верю, что у каждого внутри есть силы и ресурсы справиться со всем, что происходит в нашей жизни — Если мы можем что-то осознать и заметить (мысли, реакции, поведение), значит, мы можем это изменить — Наше состояние, способы реагирования и поведения - навыки, которые можно развивать, да, даже счастье это навык — Я с пониманием отношусь к любой сложности, о которой мне говорит клиент. Для меня не существует “большой” или “маленькой” проблемы и я не оцениваю запросы, с которыми вы ко мне обращаетесь — Любые возникающие чувства естественны и нормальны для вас в вашей конкретной ситуации — Между сессиями я предлагаю самостоятельную работу, так называемый план действий. Возможность выполнения такой работы и ее объем обсуждается на сессиях, это будет посильно для вас — Не бывает глупых вопросов - вы можете задавать, уточнять и прояснять все, что вас тревожит Буду рада помочь!
Более 5 лет опыта в сфере HR, на данный момент являюсь HRG образовательного холдинга Ultimate Education Весь цикл работы с персоналом: - Найм - Адаптация и онбординг - Обучение и развитие - Аналитика - Координация стажировок и практик - Увольнения - Сопровождение руководителей в работе с командами
Веду частную практику как психолог Провожу психологические консультации по запросам: - Тревога, с которой вам что-нибудь хочется сделать - Социальная тревога, трудности в коммуникации - Страх публичных выступлений, страх собеседований и подобного - Прокрастинация, откладывание дел, страх ошибок - Сниженное настроение, апатия, отсутствие мотивации - Неуверенность в себе, синдром самозванца - Интенсивные эмоции, ощущение невозможности контроля эмоций И другим
Консультант-волонтер кризисных центров и телефона доверия Оказываю психологические консультации людям в трудных жизненных ситуациях