О себе
Добрый день!
Меня зовут Лилия Шакирова, я индивидуальный когнитивно-поведенческий психолог. Я работаю в методах когнитивно-поведенческой терапии и психодрамы со взрослыми.
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) помогает в короткий срок разобраться с дисфункциональными паттернами мышления, поработать с глубинными установками, чтобы обрести новое качество жизни и решить проблемы. Мы не будем углубляться в ваше детство и по возможности будем работать с фокусом на конкретную проблему. Самое главное, что вы получите в процессе терапии - навыки самопомощи в непростых ситуациях.
Образование
Ученая степень:
специалист
Специальность:
психолог
Дополнительное образование:
Меня зовут Лилия Шакирова, я индивидуальный когнитивно-поведенческий психолог. Я работаю в методах когнитивно-поведенческой терапии и психодрамы со взрослыми.
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) помогает в короткий срок разобраться с дисфункциональными паттернами мышления, поработать с глубинными установками, чтобы обрести новое качество жизни и решить проблемы. Мы не будем углубляться в ваше детство и по возможности будем работать с фокусом на конкретную проблему. Самое главное, что вы приобретет в процессе терапии - навыки самопомощи и станете терапевтом самому себе.
Запросы, с которыми я работаю:
Депрессия и тревожные состояния, страхи, фобии
Расстройства пищевого поведения
Сложности в взаимоотношениях с собой и окружающими
Перфекционизм ("Синдром самозванца", прокастинация, внутренняя критика, эмоциональное выгорание)
Жизненные кризисы
Сложности с выстраиванием личных границ
Документы о дополнительном образовании: