Я помогаю разобраться, как мысли, которые мы не осознаем, могут влиять на наше эмоциональное состояние и поведение. Вместе мы сможем найти причины подавленности, страха и тревоги, вины, неуверенности в себе, недовольства собой и миром и выясним, как здесь можно реагировать по-другому. Мы исследуем, какие установки и стратегии, сформированные в детстве, уже не работают, и постараемся бережно их переосмыслить. И научимся двигаться"не смотря на..." к той жизни, которая нравится больше. На консультациях мы будем не только обсуждать проблемы, но и изучать техники, которые помогут самостоятельно справляться с трудностями в будущем. СДВГ и РАС-информированный специалист, в терапии помогаю найти слабые и сильные стороны с учетом особенностей, освоить различные навыки, научиться планировать, в том числе отдых.