Эмоциональное состояние
Неадекватная самооценка
Страхи, фобии
Ощущение одиночества
Тревога
Гнев, раздражительность, агрессия
Депрессия
Вина, стыд, самокритика
Цели и стремления
Улучшение когнитивных функции
Достижение целей в жизни
Повышение эффективности жизни
Повышение удовлетворенности жизнью
Достижение целей в работе
Состояние здоровья
Стресс, упадок сил, утомляемость
Работа
Перфекционизм
Стресс, выгорание
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Смена или потеря работы
Недостаток мотивации
Прокрастинация
Отношения
Взаимоотношения с собой, принятие себя
С родителями
Разрыв, развод
Измена
Отсутствие отношений
ЛГБТ-отношения
С детьми
С окружающими
С партнером (работа без партнера)
Ситуации
Переезд, эмиграция
Ситуации, пережитые в детстве
Отсутствие цели
О себе
Психолог, работаю в направлении КПТ. Регулярно прохожу новые обучения и личную терапию.
Работаю с :
- тревожность, неуверенность;
- ощущение, что "недостаточно хороший";
- сложности с принятием себя;
- проблемы в дружеских, партнёрских, детско-родительских отношениях;
- поиск опоры;
- выгорание;
- прокрастинация;
- работа с чувством вины и стыда.
Я с толерантностью отношусь к любой вере, ориентации, внешнему виду и вредным привычкам. Со мной не придётся подбирать слова и переживать, что вас могут не понять.
Мои основные принципы в работе - принятие, бережность и безопасность.
