BeCBT
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Для меня главное в работе - создание безопасного пространства, где можно столкнуться с переживаниями и получить поддержку вместо отказа, принятие вместо осуждения, искреннее сопереживание и заботу там, где человек когда-то остался одинок, чтобы на базе нового опыта мы вместе смогли научить его самостоятельно закрывать свои потребности, используя инструменты научно-доказанного подхода. Я совершенствую навыки постоянно повышая квалификацию, отрабатываю знания в профессиональной среде, посещаю различные мероприятия, ценю и поддерживаю контакты с коллегами, создавая личную поли-профессиональную бригаду, регулярно прохожу супервизии и интервизии, а так же длительную личную психотерапию. Работаю с запросами: - апатия и прокрастинация - перфекционизм - неуверенность - социальная тревога и трудности в построении отношений - тревожные и депрессивные состояния - панические атаки - хронический стресс - сложности в понимании, выражении и регуляции собственных эмоций - общая неудовлетворенность качеством жизни
Психологическое консультирование