Вы чувствуете, что в вашей жизни что-то идёт не так? Вы испытываете стресс, тревогу или депрессию? А может Вас беспокоит низкая самооценка или Вам хотелось бы сформировать личные границы и научиться говорить «нет»? Я – когнитивно-поведенческий психолог, который может помочь Вам снизить негативные эмоции, разобраться в своих мыслях и научиться лучше понимать себя и окружающих. Я предлагаю индивидуальный подход к каждому клиенту, а также помогаю достичь поставленных целей. Почему Вам стоит обратиться именно ко мне? 🎓 Постоянно прохожу обучение в Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, где преподают лучшие когнитивно-поведенческие психотерапевты нашей страны, а также являюсь действующим членом данного сообщества 🌎Работаю онлайн, поэтому обратиться ко мне можно из любой точки мира 📚 Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, который является научно-доказанным подходом в психотерапии, что подтверждается множеством исследований ❤Я гарантирую безусловное принятие и уважение к Вашей личности 🏆Грамотно и ответственно подхожу к своей работе. С чем я работаю: ✅Депрессия (лёгкой и средней степени тяжести) ✅Фобии (страх лифтов, полётов на самолёте, боязнь собак, пауков и д.р.) ✅Панические атаки (страх собственных ощущений в теле) ✅Ипохондрия (постоянный страх чем-то заболеть, беспокойство о здоровье) ✅Обсессивно-компульсивное расстройство (навязчивые мысли и импульсивные действия в ответ на них) ✅Генерализованное тревожное расстройство (постоянное беспокойство) ✅Социальная фобия (страх социального взаимодействия) ✅Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) (образы и кошмарные сны после перенесённого стрессового события) ✅Перфекционизм ✅Прокрастинация ✅Сложности в установлении личных границ, чувство вины ✅Работа с внутренними ценностями 😊Если Вашей проблемы нет в списке, то Вы всё равно можете мне написать и мы вместе обсудим возможные варианты решения.❤ Буду рада Вам помочь!