Взрослый

Навязчивые мысли или действия Вина, стыд, самокритика Депрессия Неадекватная самооценка Ощущение одиночества Эмоциональная зависимость Панические атаки Гнев, раздражительность, агрессия Тревога Горе, утрата Отсутствие эмоций Страхи, фобии Перепады настроения

Повышение эффективности жизни Достижение целей в жизни Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в работе Улучшение когнитивных функции

Зависимость от алкоголя или наркотиков Переживания о здоровье Стресс, упадок сил, утомляемость Беременность, рождение ребенка Хроническая физическая боль Проблемы со сном

Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Недостаток мотивации Прокрастинация Смена или потеря работы Стресс, выгорание Перфекционизм

Разрыв, развод Отсутствие отношений С родителями С партнером (работа без партнера) С детьми Взаимоотношения с собой, принятие себя С окружающими

Переезд, эмиграция «Не знаю чем хочу заниматься» «Не понимаю, что со мной происходит» Отсутствие цели Ситуации, пережитые в детстве