Личная информация

Направления терапии

• ACT - терапия принятия и ответственности

• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия

О себе

Для меня психология - это познание себя, а когда человек знает себя, он с легкостью может выстраивать здоровые отношения с самим собой, партнером и окружающими людьми. Я помогу проити интереснейший, но временами сложный путь по изучению себя и умению жить в контакте со своими ценностями. Работаю с: - Стресс, проблемы, связанные с хроническим стрессом - Эмоциональное истощение - Профессиональное выгорание - Адаптация к резким жизненным изменениям - Выход из кризисных и сложных жизненных ситуаций - Тревожные, депрессивные и другие аффективные расстройства - Невротические расстройства (страхи, навязчивые состояния, повышенная утомляемость, раздражительность, нарушения сна) - Прокрастинация, отсутствие жизненных сил - Самоопределение, выбор, изменения в жизни - Радость от жизни, энергетика, любовь к себе. - Эмоции и понимание в отношениях - Вера в себя, уверенность, самооценка, принятие решений, личная сила, границы.

Образование

Опыт работы