BeCBT

психолог

Юлия Алексеевна
Никифорова

Личная информация

Город: Москва

Возраст: 43 года

Стаж работы: 3 года, 2 месяца

Специализация:

Взрослый

Эмоциональное состояние

Вина, стыд, самокритика Перепады настроения Горе, утрата Неадекватная самооценка Эмоциональная зависимость Панические атаки Страхи, фобии Ощущение одиночества Гнев, раздражительность, агрессия Навязчивые мысли или действия Тревога Депрессия Отсутствие эмоций

Цели и стремления

Достижение целей в работе Улучшение когнитивных функции Достижение целей в жизни Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью

Состояние здоровья

Стресс, упадок сил, утомляемость Переживания о здоровье Проблемы со сном

Работа

Стресс, выгорание Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Недостаток мотивации Прокрастинация Перфекционизм Смена или потеря работы

Отношения

С партнером (работа без партнера) Отсутствие отношений С окружающими Измена Разрыв, развод Взаимоотношения с собой, принятие себя

Ситуации

Состояние после перенесенного насилия Финансовые проблемы «Не знаю чем хочу заниматься» Переезд, эмиграция Отсутствие цели Ситуации, пережитые в детстве «Не понимаю, что со мной происходит»

Направления терапии

• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия

О себе

Здравствуйте! Я практикующий психолог с образованием Московского Института Психоанализа и специализацией в методах Когнитивно-поведенческой психотерапии и ДПДГ, оба являются научно доказанными. Мои консультации начинаются с бесплатного 30-минутного знакомства, а затем переходят к индивидуальному плану по 5000р/час. С моим подходом, мы сможем выявить глубинные ограничивающие убеждения, разобраться в причинах вашего поведения и самочувствия, и научиться заменять их на более полезные стратегии. Я говорю и работаю на двух языках: русском и английском, опыт личной терапии 500+ часов. Буду рада помочь вам в непростых жизненных ситуациях (развод, потеря работы, смерть близкого), а также справиться с состояниями депрессии, тревоги, выгорания, низкой самооценки, прокрастинации. Я работаю с широким кругом запросов у взрослых за исключением: - Зависимости - Суицидальное поведение - РПП (как основной запрос) - Сексология (как основной запрос)