Взрослый Ребенок и взрослый Пара или семья

Неадекватная самооценка Вина, стыд, самокритика Страхи, фобии Отсутствие эмоций Депрессия Панические атаки Горе, утрата Эмоциональная зависимость Ощущение одиночества Навязчивые мысли или действия Перепады настроения Гнев, раздражительность, агрессия Тревога

Достижение целей в работе Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в жизни Улучшение когнитивных функции

Расстройство пищевого поведения Проблемы со сном Стресс, упадок сил, утомляемость Зависимость от соцсетей или игр Беременность, рождение ребенка Переживания о здоровье

Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Перфекционизм Недостаток мотивации Смена или потеря работы Прокрастинация Стресс, выгорание

С окружающими Взаимоотношения с собой, принятие себя Отсутствие отношений Разрыв, развод С партнером (работа без партнера) С родителями Измена С партнером (работа в паре) С детьми

Переезд, эмиграция Финансовые проблемы «Не понимаю, что со мной происходит» Ситуации, пережитые в детстве