• CBC – когнитивно-поведенческий коучинг
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
• CT - когнитивная психотерапия
Работаю с тревожно-фобическими, соматоформными и аффективными расстройствами (F40-48). Работаю с нормой и личностными расстройствами. Бережно, с заботой и любовью помогу пройти этот не простой путь: от тревожности к спокойствию и контролю над собственными мыслями и реакциями. Специализируюсь на: — Агрессивность, приступы гнева; — Бедность эмоциональной жизни; — Депрессивное состояние (потеря смыслов, внутренних и внешних опор); — Конфликты (в семье и на работе); — Кризис среднего возраста; — Личностный рост; — Навязчивое поведение, мысли; — Неврозы и эмоциональные расстройства; — Низкая самооценка или ее снижение; — Отношения с окружающими (дружеские, семейные, сексуальные, рабочие); — Панические атаки, тревога; — Помощь в проживании кризисов; — Принятие решения, постановка цели; — Проблемы с пониманием своих желаний (узнать себя); — Прокрастинация и дезадаптивный перфекционизм; — Принятие себя; — Социальная адаптация, социофобия; — Страхи и фобии; — Стресс; — Синдром выгорания (профессионального, личностного, родительского).
Психолог
Индивидуальное консультирование взрослых людей (от 18 лет) краткосрочное, среднесрочное и длительное консультирование/терапия