• ACT - терапия принятия и ответственности
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
• EMDR - метод десенсибилизации с помощью движений глаз и репроцессинг
• MBCT - когнитивная терапия основанная на осознанности
Всем добрый день! Меня зовут Екатерина Штейн я член Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов, специалист по изменению жизни через изменение мышления и привычного поведения. Работаю в мультимодальном подходе. В работе опираюсь на проверенные методы, которые помогают не просто справляться с трудностями, но и добиваться реальных изменений. Помогаю разобраться в сложных эмоциях, наладить отношения и найти внутренний баланс. Какая бы ситуация не привела вас ко мне, наша работа будет строиться на глубинном уровне, эффективно, гибко, с душой. А после подробного анализа я помогу Вам без лекарств и многолетних консультаций скорректировать неэффективные внутренние установки и внедрить простую систему для изменения вашей жизни. Форматы работы 🔹 Индивидуальные сессии – от краткосрочной помощи до глубокой трансформации. 🔹 Семейные консультации – поддержка в кризисные моменты, гармонизация отношений.
Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе.