Алёна Смольянинова - психолог в Липецк, Липецкая область - BeCBT

Алёна Смольянинова - психолог
психолог

Алёна Александровна Смольянинова

3000 ₽/сессия
Стаж
4 года
❤Выбрали
0
★Рейтинг
0.0

Личная информация

Город: Липецк, Липецкая область
Возраст: 25 лет
Стаж работы: 4 года

Направления терапии

ACT CBT

Обучение в Ассоциации

Базовый курс КПТ Терапия принятия и ответственности

Специализация

Взрослый
Гнев, раздражительность, агрессия Депрессия Неадекватная самооценка Отсутствие эмоций Эмоциональная зависимость Вина, стыд, самокритика Панические атаки Тревога Страхи, фобии Ощущение одиночества
Достижение целей в жизни Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью
Другие зависимости Стресс, упадок сил, утомляемость Проблемы со сном Переживания о здоровье Зависимость от алкоголя или наркотиков
Перфекционизм Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Смена или потеря работы Прокрастинация Недостаток мотивации
С родителями Отсутствие отношений С окружающими Разрыв, развод Взаимоотношения с собой, принятие себя С партнером (работа без партнера)
Отсутствие цели Ситуации, пережитые в детстве «Не знаю чем хочу заниматься» «Не понимаю, что со мной происходит» Переезд, эмиграция

О себе

В работе для меня очень важна структурность, поэтому для каждого клиента я создаю индивидуальный документ, который мы совместно ведем, записывая то, что происходит на сессиях, упражнения, а также задания для работы между сессиями. Это позволяет вам в любой момент вернуться к записям, что-то вспомнить или перечитать. Не менее важным для меня является понимание клиентом того, что и зачем мы делаем. Поэтому я всегда объясняю смысл техник и заданий. Запросы, с которыми работаю: 1. Поиск себя и своей аутентичности 2. Социальная тревога (страх осуждения, зависимость от чужого мнения) 3. Тревожные расстройства 4. «Ничего не хочу», апатия, депрессия 5. Зависимое поведение (ПАВ, алкоголь) 6. Самореализация Если ваш запрос выходит за рамки описанного выше, мы можем его обсудить до консультации и вместе принять решение о начале работы.

Стаж
4 года
❤ Выбрали
0
★ Рейтинг
0.0

образование • Подтверждено Ассоциацией

Диплом специалиста Алёна Смольянинова

Опыт работы

Частная практика

Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности