Алёна Смольянинова - психолог в Липецк, Липецкая область - BeCBT

Алёна Смольянинова - психолог
психолог

Алёна Александровна Смольянинова

3000 ₽/сессия
Стаж
4 года
❤Выбрали
0
★Рейтинг
0.0

Личная информация

Город: Липецк, Липецкая область
Возраст: 25 лет
Стаж работы: 4 года

Направления терапии

ACT CBT

Обучение в Ассоциации

Базовый курс КПТ Терапия принятия и ответственности

Специализация

Взрослый
Страхи, фобии Вина, стыд, самокритика Отсутствие эмоций Депрессия Неадекватная самооценка Эмоциональная зависимость Гнев, раздражительность, агрессия Ощущение одиночества Тревога Панические атаки
Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в жизни
Другие зависимости Проблемы со сном Переживания о здоровье Стресс, упадок сил, утомляемость Зависимость от алкоголя или наркотиков
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Недостаток мотивации Прокрастинация Перфекционизм Смена или потеря работы
Взаимоотношения с собой, принятие себя Разрыв, развод С окружающими Отсутствие отношений С родителями С партнером (работа без партнера)
«Не понимаю, что со мной происходит» Переезд, эмиграция Отсутствие цели Ситуации, пережитые в детстве «Не знаю чем хочу заниматься»

О себе

В работе для меня очень важна структурность, поэтому для каждого клиента я создаю индивидуальный документ, который мы совместно ведем, записывая то, что происходит на сессиях, упражнения, а также задания для работы между сессиями. Это позволяет вам в любой момент вернуться к записям, что-то вспомнить или перечитать. Не менее важным для меня является понимание клиентом того, что и зачем мы делаем. Поэтому я всегда объясняю смысл техник и заданий. Запросы, с которыми работаю: 1. Поиск себя и своей аутентичности 2. Социальная тревога (страх осуждения, зависимость от чужого мнения) 3. Тревожные расстройства 4. «Ничего не хочу», апатия, депрессия 5. Зависимое поведение (ПАВ, алкоголь) 6. Самореализация Если ваш запрос выходит за рамки описанного выше, мы можем его обсудить до консультации и вместе принять решение о начале работы.

Стаж
4 года
❤ Выбрали
0
★ Рейтинг
0.0

образование • Подтверждено Ассоциацией

Диплом специалиста Алёна Смольянинова

Опыт работы

Частная практика

Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности