Алёна Смольянинова - психолог в Липецк, Липецкая область - BeCBT

Алёна Смольянинова - психолог
психолог

Алёна Александровна Смольянинова

3000 ₽/сессия
Стаж
3 года
Выбрали
0
Рейтинг
0.0

Личная информация

Город: Липецк, Липецкая область
Возраст: 25 лет
Стаж работы: 3 года, 6 месяцев

Направления терапии

CBT

Специализация

Взрослый Ребенок (13-18 лет)
Вина, стыд, самокритика Отсутствие эмоций Депрессия Гнев, раздражительность, агрессия Ощущение одиночества Страхи, фобии Панические атаки Эмоциональная зависимость Неадекватная самооценка Тревога
Достижение целей в жизни Повышение удовлетворенности жизнью Повышение эффективности жизни
Переживания о здоровье Другие зависимости Зависимость от алкоголя или наркотиков Проблемы со сном Стресс, упадок сил, утомляемость
Смена или потеря работы Недостаток мотивации Перфекционизм Прокрастинация Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
С партнером (работа без партнера) С родителями С окружающими Разрыв, развод Взаимоотношения с собой, принятие себя Отсутствие отношений
«Не знаю чем хочу заниматься» «Не понимаю, что со мной происходит» Ситуации, пережитые в детстве Отсутствие цели Переезд, эмиграция

О себе

В работе для меня очень важна структурность, поэтому для каждого клиента я создаю индивидуальный документ, который мы совместно ведем, записывая то, что происходит на сессиях, упражнения, а также задания для работы между сессиями. Это позволяет вам в любой момент вернуться к записям, что-то вспомнить или перечитать. Не менее важным для меня является понимание клиентом того, что и зачем мы делаем. Поэтому я всегда объясняю смысл техник и заданий. Запросы, с которыми работаю: 1. Поиск себя и своей аутентичности 2. Социальная тревога (страх осуждения, зависимость от чужого мнения) 3. Тревожные расстройства 4. «Ничего не хочу», апатия, депрессия 5. Зависимое поведение (ПАВ, алкоголь) 6. Самореализация Если ваш запрос выходит за рамки описанного выше, мы можем его обсудить до консультации и вместе принять решение о начале работы.

Стаж
3 года
Выбрали
0
Рейтинг
0.0

образование • Подтверждено Ассоциацией

Диплом специалиста Алёна Смольянинова

Опыт работы

Частная практика

Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности