Личная информация
Город:
Ижевск, Удмуртская Республика
Возраст:
37 лет
Стаж работы:
9 лет, 3 месяца
Взрослый
Ребенок (13-18 лет)
Эмоциональное состояние
Панические атаки
Тревога
Неадекватная самооценка
Гнев, раздражительность, агрессия
Депрессия
Ощущение одиночества
Страхи, фобии
Вина, стыд, самокритика
Навязчивые мысли или действия
Цели и стремления
Улучшение когнитивных функции
Повышение удовлетворенности жизнью
Достижение целей в жизни
Повышение эффективности жизни
Состояние здоровья
Другие зависимости
Зависимость от алкоголя или наркотиков
Переживания о здоровье
Зависимость от соцсетей или игр
Дефицит внимания, СДВГ
Стресс, упадок сил, утомляемость
Проблемы со сном
Работа
Недостаток мотивации
Стресс, выгорание
Перфекционизм
Смена или потеря работы
Прокрастинация
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Отношения
С партнером (работа без партнера)
С родителями
С детьми
С окружающими
Взаимоотношения с собой, принятие себя
Ситуации
Состояние после перенесенного насилия
«Не знаю чем хочу заниматься»
«Не понимаю, что со мной происходит»
Ситуации, пережитые в детстве
Отсутствие цели
О себе
Чем я могу помочь?
Научу справляться с тревожными состояниями, нежелательными негативными эмоциями
Помогу осознать свои ценности и личные границы, понять и принять себя (работа с самооценкой, проблема формирования целей, неуверенность в себе)
Помогу в формировании адаптивного мышления
Дам профессиональную поддержку в воспитании детей
Помогу разобраться в отношениях с людьми (созависимые отношения, конфликты в диаде, и др.)
Помогу справиться с чувством вины, стыда
Помогу проработать свои страхи, высокий уровень стресса, дезадаптивное поведение и приступы паники
Помогу пройти кризисные моменты в жизни (потеря близких, суицидальные мысли, острые семейные проблемы, любовные перипетии)
Я убежден, что человека необходимо рассматривать в системе, о чем так часто забывают. Исправляя какое-либо дезадаптивное поведение, необходимо помнить, что лишь комплексный подход, который будет учитывать физиологическое, психологическое состояния и среду, может привести к хорошему результату.
Опыт работы
Клиника психотерапии и психосоматики
с 09.2024 по настоящее время
Центр психологической помощи «Психолог-плюс»
с 01.2017 по настоящее время
- Оказание экстренной психологической помощи людям, попавшим в сложную жизненную ситуацию
- Проведение и разработка тренинговых занятий
- Проведение занятий по повышению квалификации
