Взрослый

Вина, стыд, самокритика Перепады настроения Навязчивые мысли или действия Неадекватная самооценка Эмоциональная зависимость Панические атаки Депрессия Страхи, фобии Отсутствие эмоций Ощущение одиночества Тревога Гнев, раздражительность, агрессия

Достижение целей в жизни Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в работе

Зависимость от соцсетей или игр Переживания о здоровье Маниакальное состояние Стресс, упадок сил, утомляемость Хроническая физическая боль Проблемы со сном

Смена или потеря работы Перфекционизм Прокрастинация Недостаток мотивации Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Стресс, выгорание

Отсутствие отношений Взаимоотношения с собой, принятие себя С родителями С партнером (работа без партнера) Измена Разрыв, развод С окружающими

Переезд, эмиграция Отсутствие цели Ситуации, пережитые в детстве «Не понимаю, что со мной происходит» Состояние после перенесенного насилия «Не знаю чем хочу заниматься» Финансовые проблемы