• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Меня зовут Елена. Я психолог. У меня законченное высшее образование по специальности педагогика и психология и образование в методе когнитивно-поведенческой терапии. Подготовку в методе я прошла в АКПП. Я придерживаюсь бережного и тактичного общения с клиентом и пытаюсь максимально вникнуть в его сложности, разобрать все хитросплетения его мыслей, эмоций и поведения, используя максимум доступных мне возможностей терапии. С клиентами мне важно быть заинтересованной и последовательной. Я верю, что если знать мысли человека, то становится понятным его поведение, и его можно объяснить и скорректировать. Я думаю, что каждый человек, столкнувшийся с проблемой имеет ресурсы и возможности для её решения, и я могу помочь ему их найти и поддержать на этом пути. Так же я люблю писать статьи и посты на психологическую тему, публикую их в своем телеграм-канале. Мои интересы в психологии в основном в сфере проблем, связанных с тревогой, социальной тревожностью, сложностями в коммуникациях и налаживании отношений, разрешением конфликтов, ассертивным общением, депрессией, отсутствием мотивации и др. Если вам это близко и откликается, приглашаю на консультацию
Психологические консультации в видео или текстовом формате, психологическая диагностика, психологическое поддерживающее сопровождение