BeCBT
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
• ST - схема-терапия
Меня зовут Екатерина. Свое призвание нашла не сразу - до психологической деятельности работала в сфере рекламы и маркетинга. В психологию я пришла в 2011 году, со временем получив полное психологическое образование (бакалавр + магистр) и переподготовку по клинической психологии (1500 часов). Практикую с 2017 года, параллельно повышаю свою квалификацию. Метод выбирала долго, «примеряла» разные. В итоге, в качестве основного метода выбрала когнитивно-поведенческую психотерапию. Основные запросы, с которыми работаю: - высокая тревога, панические атаки; - депрессивные состояния, апатия, ангедония; - жизненные кризисы; - горевание и утрата; - выгорание, потеря/поиск личных смыслов; - потеря опор, запутанность, смятение; - плохое эмоциональное самочувствие; - поиск себя, определение новых целей, самореализация; - и др. В работе использую когнитивно-поведенческую психотерапию (КПТ) и схема-терапию. В выборе метода отталкиваюсь от проблемы и потребностей клиента. Я работаю только со взрослыми. Я не работаю с детьми и подростками; с семейными парами; с людьми, страдающими различными формами зависимости и/или тяжелыми психическими заболеваниями.
Частную практику веду с 2017 года, непрерывно повышая свою квалификацию. Метод работы выбирала долго, «примеряла» разные. В итоге, в качестве основного метода выбрала когнитивно-поведенческую психотерапию. Однако, я понимаю, что одного метода бывает недостаточно, в связи с чем, могу использовать элементы из других подходов, исходя из своего образования.
2021-2022 году работала психологом в Благотворительном фонде «Просто люди», который специализируется на поддержке людей с психиатрическими диагнозами. Проводила индивидуальные консультации и вела группы поддержки с людьми, находившимися в сложных эмоциональных состояниях.
В 2017-2018 году я была организатором офлайнового просветительского психологического проекта, в котором выступали психологи различных направлений с лекциями и мастер-классами. Безусловно это расширило мое представление о психологической практике и обогатило мою коллекцию методик и техник.