• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Клинический психолог. Закончила факультет психологии МГУ им. Ломоносова в 1999 году. В том же году начала работать психологом в наркологическом диспансере г. Москвы, проводила психодиагностику, индивидуальные и семейные психологические консультации. С 2005 по 2017 год работала в Московской службе психологической помощи населению (проводила консультации, вела "Психологический лекторий" и "Школу приемных родителей"). С 2014 по 2017 год была автором рубрики "Вопрос психологу" в газете "Север столицы". В 2019-2021 году занималась профилактикой когнитивных нарушений у пожилых людей, вела тренинги по сохранению памяти и внимания в рамках проекта "Московское долголетие". Параллельно с работой постоянно училась. Мне интересно осваивать новые методы и техники психотерапии. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Дополнительно использую в работе техники из других подходов краткосрочной психотерапии: транзактный анализ, ОРКТ, системная семейная терапия, арт-терапия, сказкотерапия, эриксоновская терапия, краткосрочная стратегическая терапия по методу Дж.Нардонэ. Регулярно посещаю супервизии. Соблюдаю правила Этического кодекса АКПП. Проходила личную психотерапию. Как проходит процесс консультирования Консультации помогают разобраться, что происходит и как на это можно повлиять. Частый эффект от моих консультаций — ощущение большей ясности, уверенности и свободы выбора. На первой встрече мы познакомимся - вы расскажете о том, что вас беспокоит и что вы хотите, а я задам уточняющие вопросы и определю, чем я смогу вам помочь. Необязательно сразу иметь четкий запрос, он может быть сформулирован позже, но в конце первой встречи мы договоримся о том, над чем и в каком формате мы будем работать. На следующих встречах мы будем обсуждать ваше настроение, мысли, события, отношения с людьми - всё, что вы посчитаете важным для работы над проблемой. Я постараюсь использовать все свои знания и свой опыт, чтобы быть вам полезной.
Индивидуальное психологическое консультирование
Проведение когнитивного тренинга "Тренировки памяти" (нейропсихологическая коррекция, профилактика расстройств памяти)
Индивидуальное и семейное консультирование, психодиагностика, профориентация, разработка методических материалов, написание статей, проведение групповых занятий (лекции, семинары, тренинги)
Разработка информационно-методических материалов по психологии в помощь библиотекарям
Психодиагностика, индивидуальное и семейное консультирование