Здравствуйте! Меня зовут Наталья, я помогаю разобраться с истинной причиной вашей проблемы и решить ее в короткие сроки. Даю поддержку и навыки которые можно применять самостоятельно, чтобы не быть в терапии годами. Работаю с запросами: — проблемы в отношениях (конфликты, измена, ревность, расставание), сложности в построении диалога — неуверенность и нестабильная самооценка (в личной жизни и карьере) — трудности в общении, социофобия — тревожность в любом ее проявлении (ипохондрия, панические атаки, фобии, страх смерти, тревога за близких, страх публичных выступлений и т. п.) — непринятие своего тела, переедание, РПП (кроме анорексии) — выгорание (материнское и профессиональное), апатия, потеря интереса к жизни — негативные чувства и мысли, мешающие вам жить — непонимание себя, незнание своих сильных/слабых сторон — сложности в принятии решений — ощущение, что вы находитесь в замкнутом круге и жизнь потеряла смысл Бережно отношусь к вашим чувствам и тайнам, сохраняя конфиденциальность. Я работаю в направлении КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и АСТ (терапия принятия и ответственности) — самые эффективные и научно-доказанные подходы в работе с тревогой, паническими атаками, депрессией, РПП и не только). По необходимости включаю техники из других подходов. Имею богатый жизненный опыт (смена профессии, переезды, материнство троих детей, в браке 16 лет, преодолела рпп), благодаря чему знаю о проблемах клиентов не понаслышке. Это помогает мне хорошо понимать людей, однако личная терапия и супервизия позволяют быть максимально нейтральной и ориентироваться на ваши ценности и желания. Работаю онлайн и очно (уютный современный кабинет в центре Тулы)! Провожу также групповую терапию очно и онлайн (идет набор в группу)
образование • Подтверждено Ассоциацией
Провожу консультации онлайн и очно. Есть свой кабинет в центре Тулы.
