BeCBT
Здравствуйте! Меня зовут Наиля, и я сертифицированный терапевт в области когнитивно-поведенческой терапии с 7-летним опытом. Я специализируюсь на помощи людям, страдающим от тревожных расстройств, депрессии, фобий и других эмоциональных трудностей. Когнитивно-поведенческая терапия — это эффективный и научно обоснованный метод, который помогает изменить негативные мысли и поведение, способствующие эмоциональным проблемам. В своей практике я использую разнообразные техники КПТ, чтобы помочь вам осознать и изменить деструктивные паттерны мышления, а также развить навыки, необходимые для преодоления трудностей. Я верю, что каждый человек способен на изменения и рост. Моя задача — создать безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете открыто говорить о своих переживаниях и работать над их преодолением. Я стремлюсь к индивидуальному подходу и учитываю уникальные потребности каждого клиента. Если вы готовы сделать шаг к улучшению своего психоэмоционального состояния и хотите научиться справляться с трудностями, я буду рада поддержать вас на этом пути. Давайте вместе начнем ваше путешествие к благополучию!
Я психолог, когнитивно - поведенческий терапевт. Веду частную практику более 7 лет. Большой опыт в онлайн работе. Что дадут сессии: В процессе терапии Вы приобретете навыки, которые в дальнейшем помогут самостоятельно справляться с трудностями. Вы научитесь отлавливать свои автоматические мысли, правильно их реструктурировать и находить ошибки в мышлении. Моя задача: научить вас видеть причины ваших проблем и научить в будущем самостоятельно с ними справляться. Цель работы: налаженная коммуникация с самим собой и с миром, дающая возможность слышать и слушать, быть себе другом, помощником, и в конечном итоге стать себе терапевтом. Стараюсь структурировать сессии, поддерживать фокус на важных темах, не тратить попусту свои и ваши ресурсы