• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Я-практикующий психолог. В работе использую когнитивно-поведенческий подход. Помогаю людям, испытывающим психологические трудности, переживающим жизненные кризисы и тяжелые чувства. Вместе мы исследуем вашу проблему и изменим вашу жизнь к лучшему. Все что мы обсуждаем-остается строго между нами. Мы проживаем вместе с Вами тревожащую часть Вашей жизни, стараемся, чтобы она стала более осознанной. Вместе работаем над вашими чувствами, мыслями и эмоциями, тем самым убирая дискомфорт из вашей жизни.
Мои обязанности- консультирование людей взрослых. Как психолог, я помогаю людям, переживающим кризисы и личностные проблемы. Моя цель — разобраться в чувствах, найти пути преодоления трудностей и вернуть полноценную жизнь. Что я делаю: Диагностика. Я провожу обследование, чтобы понять проблемы и ресурсы клиента. Это включает тестирование, интервью и наблюдение. Консультирование. Помогаю клиенту разобраться в переживаниях, справиться со стрессом и разработать стратегии поведения. Консультации могут быть индивидуальными или групповыми. Поддержка. Создаю безопасное пространство, где клиент может выразить чувства без страха осуждения. Индивидуальные стратегии. Разрабатываю уникальные стратегии преодоления трудностей, учитывая особенности клиента. Развитие. В некоторых случаях помогаю развивать личностные качества, улучшать коммуникативные навыки и повышать самооценку. Моя работа — поддержка в поиске новых смыслов и путей развития. Я верю, что каждый заслуживает счастья и благополучия.