BeCBT
• ACT - терапия принятия и ответственности
Объединяю эмпатию, интеллектуальную гибкость и целеустремленность в своей работе. Для меня важно создать пространство, где вы почувствуете себя услышанным, принятым и уверенным в возможности изменений. Мой подход — мягкий, чуткий, но в то же время структурированный и ориентированный на результат. Моя цель — помочь вам найти внутренние ресурсы, научиться управлять своими эмоциями и сделать шаг к осознанной, полной жизни. Основные принципы в работе: Вовлеченность. Мне не безразличны ваши проблемы и переживания. Я внимательно слушаю и понимаю их значимость. В то же время я нацелена на решение ваших задач и помогаю определить, к чему стремимся в терапии и как поймем, что она приносит результаты. Интерес. Ориентируюсь на исследование и любопытство. Вместо фокуса только на устранении симптомов, помогаю вам открывать интерес к своему внутреннему миру — мыслям, эмоциям и переживаниям. Мы будем воспринимать их не как проблемы, а как возможности для роста и самопознания. Развитие. Склонность к интеллектуальным размышлениям и сомнениям в устоявшихся убеждениях делает меня гибким и открытым к новым подходам специалистом. Я использую свою страсть к обучению, чтобы быть в курсе новшеств в психотерапии и внедрять новые техники в практику. Научность. Придерживаюсь доказательных подходов в психологии и психотерапии, опираясь на современные исследования и проверенные методы с доказанной эффективностью. Такой подход позволяет мне предлагать решения, основанные на научных данных, что повышает вероятность успешного результата и помогает достичь устойчивых изменений. Забота о себе. Для психолога — это не просто слова. Супервизия и общение с коллегами, личная терапия и организация отдыха и восстановления - важные части моей жизни. Понимаю границы своих ресурсов и слежу за своим состоянием.
Психологическая диагностика Индивидуальные психологические консультации Групповые тренинги с профконтингентом Психологическая подготовка Психологическое просвещение