Всем привет! Меня зовут Татьяна Призова. Я - психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. 📚Я закончила бакалавриат по психологическому консультированию в Государственном академическом университете гуманитарных наук в Москве. Уже на 3 курсе я понимала, что для консультирования мне не хватает знания инструментов и каких-то четких инструкций. Я, как и большинство психологов, встала перед выбором направления, в котором буду реализовывать свою практику. 👩🏻‍🏫 Так я пошла учиться в Ассоциацию когнитивно-поведенческой психотерапии. Не потому что «КПТ имеет самую большую доказательную базу…», а потому что понимала: этот подход мне близок, именно в нем мне будет уютно работать. 🎯Цель когнитивно-поведенческой терапии - помочь клиенту стать терапевтом самому себе. Вместе мы сможем узнать не только «почему так?», но и «что делать с этим?». Когнитивно-поведенческая терапия направлена на повышение качества жизни: маленькими, но важными шагами. Плюсы работы со мной: я последовательная, структурная. Постоянно учусь. Имею опыт личной терапии длиною более чем в 3 года. Ну еще я умею шутить про депрессию и тревогу. Конечно, когда это уместно. С какими запросами я работаю? 🔸тревожные мысли 🔸апатия и бессилие - «я так больше не могу» 🔸депрессивные состояния: негативное отношение к себе, к другим, к своему прошлому и будущему 🔸прокрастинация, постоянное «откладывание потом» 🔸сниженная самооценка 🔸сложности в принятии решений 🐸И еще обо мне: ♥️Параллельно психологии уже 6 лет работаю в благотворительности - занимаюсь административными задачами. ⚒️Первая попытка образования - это Нефтегазовый факультет Санкт-Петербургского Горного Университета. Когда-то я в самом деле думала, что буду инженером. 🏔️Родилась на Северном Кавказе. 🤓Учусь в магистратуре по направлению «Психологическое консультирование и клиническая психология». Если сложно, запутанно, мало света и радости , - приходите.