• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
• CT - когнитивная психотерапия
У нас у всех есть потребность в том, чтобы сделать себе хорошо. И иногда мы выбираем способы для этого, которые, по разным причинам, могут, наоборот, делать плохо. Мы этого не замечаем, и из раза в раз оказываемся в разных ситуациях с похожим финалом, а ещё и неудовлетворённые. Эти способы мы выбираем не случайно - когда-то они, действительно, помогали. Но с течением времени, изменением контекста, они перестают работать, а иногда даже приносят нам не то, что мы хотим на самом деле. Мы удовлтеворяем наши потребности как будто бы через "заднюю" дверь, хотя более эффективно и надежно найти "главный" вход. В своей практике, в основном, я опираюсь на идеи когнитивно-поведенческого подхода, а также, благодаря тому что регулярно учусь у терапевтов других направлений, опираюсь и на психодинамический, и на гуманистический подходы. Считаю важным бережность и внимательность на сессиях, поэтому в работе я следую за клиентом, регулярно сверяюсь – в нужное ли направление мы движемся, обращаю внимание на то, что чувствует клиент, что для него важно, что происходит в контакте между нами на сессии здесь и сейчас. Личная и групповая терапия: 200 + часов (в экзистенциально-гуманистическом, психодинамическом и когнитивно-поведенческом подходах). Регулярно посещаю супервизии и интервизорские группы. До встречи на консультациях!
проведение индвидуальных психологических консультаций
Преподавание химии для подготовки к экзаменам; разработка методических материалов по химии; отбор кандидатов, ведение команды онлайн преподаваетлей, помощь в росте и развитии; работа наставником на программе развития подростков - проведение консультаций в 4 сферах; целеполагание, стресс-менеджмент, тайм-менеджмент, баланс работы и отдыха; ведение команды наставников (отбор кандидатов, профессиональное развитие команды)
Проведение индивидуальных консультаций с участниками проектной смены; Проведение тренинговых занятий с командами проектной смены; Разработка тренингов; Медиация конфликтов внутри команд.
Помощь командам школьников в организации и проведении когнитивного исследования; Моральная поддержка команд и мотивация; Проведение лекционных занятий;
Проведение консультаций с детьми и подростками; Проведение тренинговых занятий с детьми и подростками; Помощь вожатым в организации коммуникации с отрядом.
Помощь командам школьников в организации и проведении когнитивного исследования; Моральная поддержка команд и мотивация; Проведение лекционных занятий;