BeCBT
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Психолог, образование высшее психологическое. С отличием закончила Московский институт психоанализа по специальности консультативная психология. В работе использую научно-обоснованные методы, специализируюсь в когнитивно-поведенческой терапии. Ко мне можно обращаться с запросами: 1. Самооценка - неуверенность в себе, самообвинения, недовольство собой, нет ощущения своей ценности, 2. Узнать себя - проблемы с пониманием и проявлением своих желаний, отстаиванием собственного мнения, сложности с выбором и принятием решения, 3. Беспокоят чувства и эмоции - тревога, подавленность, стыд, одиночество, обида, ревность, зависть, злость, страх, вина, отсутствие смысла жизни, 4. Сложности на работе, самореализация - неудовлетворенность работой, прокрастинация, конфликты на работе, поиск своего дела, 5. Не хватает позитивных эмоций - легкости, радости, ясности, тепла, ощущения нужности, 6. Трудности в отношениях с людьми - с партнером, родителями, детьми, друзьями, коллегами, 7. Не можете сформулировать тему, но чувствуете неудовлетворенность жизнью.
