Взрослый

Вина, стыд, самокритика Депрессия Эмоциональная зависимость Гнев, раздражительность, агрессия Перепады настроения Навязчивые мысли или действия Панические атаки Горе, утрата Тревога Отсутствие эмоций Страхи, фобии Неадекватная самооценка Ощущение одиночества

Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в жизни Повышение эффективности жизни Достижение целей в работе

Стресс, упадок сил, утомляемость Переживания о здоровье Проблемы со сном Хроническая физическая боль

Недостаток мотивации Стресс, выгорание Прокрастинация Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Перфекционизм Смена или потеря работы

С родителями Взаимоотношения с собой, принятие себя С партнером (работа без партнера) Отсутствие отношений Разрыв, развод С окружающими

Отсутствие цели Ситуации, пережитые в детстве «Не знаю чем хочу заниматься» Переезд, эмиграция «Не понимаю, что со мной происходит»