Эмоциональное состояние
Гнев, раздражительность, агрессия
Депрессия
Навязчивые мысли или действия
Отсутствие эмоций
Вина, стыд, самокритика
Тревога
Перепады настроения
Неадекватная самооценка
Эмоциональная зависимость
Панические атаки
Страхи, фобии
Ощущение одиночества
Цели и стремления
Повышение эффективности жизни
Повышение удовлетворенности жизнью
Достижение целей в работе
Достижение целей в жизни
Состояние здоровья
Стресс, упадок сил, утомляемость
Расстройство пищевого поведения
Переживания о здоровье
Работа
Стресс, выгорание
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Недостаток мотивации
Прокрастинация
Перфекционизм
Смена или потеря работы
Отношения
ЛГБТ-отношения
Взаимоотношения с собой, принятие себя
С партнером (работа без партнера)
С родителями
Сексуальные
Отсутствие отношений
С окружающими
Измена
С детьми
Разрыв, развод
Ситуации
Отсутствие цели
Переезд, эмиграция
Ситуации, пережитые в детстве
Состояние после перенесенного насилия
«Не знаю чем хочу заниматься»
«Не понимаю, что со мной происходит»
Направления терапии
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
• CT - когнитивная психотерапия
• REBT – рационально-эмотивно-поведенческая терапия
О себе
Я практикующий психолог, в 2002 году с отличием окончила МГППУ
Работала бизнес тренером и продолжаю работать в частной практике в мультимодальном подходе.
Но в итоге сейчас работаю, как КПТ психолог, так как считаю это направление самым успешным и краткосрочным
Я помогаю:
▪️избавиться от негативных установок и
▪️социальных фобий
▪️неуверенности в себе
▪️снизить уровень тревожности и
▪️справиться со стрессом (острым или хроническим),
▪️с паническими атаками
▪️депрессией
▪️победить расстройства пищевого поведения (переедания, постоянное недовольство своим весом и фигурой; вызывание рвоты или другие компенсаторные стратегии борьбы с весом)
▪️а так же справляться с другими душевными проблемами.
Если вы не нашли в списке свою проблему, напишите мне.
Образование
Ученая степень:
специалист
Специальность:
психолог
Дополнительное образование:
— Окончила базовый курс КПТ в АКПП
— Окончила курс (412 часов) по РЭПТ (Рационально-эмоциональная поведенческая терапия в индивидуальном и групповом консультировании) в АНО ДПО «Высшая школа психологии»
— Прошла ТТиНы в ассоциации КПП:
По концептуализации (Мошкова О.)
По тревоге (Мошкова О.)
По зависимому поведению (Мошкова О.)
— Семинар по оказанию помощи в кризисных ситуациях (Изотова М.Х.)
— Прошла курс Терапия принятия и ответственности в объеме 52 часа (2023 год)
— Прошла 120 часовой курс «Доказательная психотерапия РПП» в ООО «Психодемия»
— Сертификационный практический курс
Односессионной терапии (SST) У.Драйдена
Документы о дополнительном образовании:
