• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Я окончила факультет психологии Московского Государственного Областного Университета в 2007 году, получив специализацию педагога-психолога. Позже получила специализацию по позитивной психологии. Консультирую в рамках когнитивно-поведенческого подхода. Буду рада помочь в решении личных проблем: справиться с повышенной тревожностью, депрессией, эмоциональным выгоранием, пережить травмы. Вместе мы найдем эффективные способы повысить Вашу жизнестойкость, найти и развить сильные стороны, запустим механизмы личностного развития на пути к "лучшей версии себя".
Проведение индивидуальных консультаций . Работа со следующими запросами: * повышенная тревожность * неуверенность в себе, низкая самооценка * прокрастинация * эмоциональное выгорание * проживание утраты и другое