Эмоциональное состояние
Тревога
Перепады настроения
Неадекватная самооценка
Эмоциональная зависимость
Страхи, фобии
Вина, стыд, самокритика
Гнев, раздражительность, агрессия
Отсутствие эмоций
Цели и стремления
Достижение целей в жизни
Повышение эффективности жизни
Повышение удовлетворенности жизнью
Достижение целей в работе
Состояние здоровья
Стресс, упадок сил, утомляемость
Проблемы со сном
Работа
Недостаток мотивации
Прокрастинация
Перфекционизм
Стресс, выгорание
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Отношения
С партнером (работа без партнера)
С родителями
Отсутствие отношений
С окружающими
Взаимоотношения с собой, принятие себя
С детьми
Ситуации
«Не знаю чем хочу заниматься»
Отсутствие цели
«Не понимаю, что со мной происходит»
О себе
Здравствуйте!
Меня зовут Анна, я практикующий психолог.
Я окончила Московский психолого-педагогический университет (МГППУ), бакалавр, специальность психолог.
Прошла повышение квалификации в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), работаю в когнитивно-поведенческом подходе.
Я работаю со взрослыми (18+).
Готова взять в работу следующие запросы:
- проблемы с самооценкой;
- эмоциональное выгорание;
- прокрастинация;
- тревога, негативные переживания;
- сложности в межличностных отношениях.
Помогу найти внутренние точки опоры и развить психологическую устойчивость.
В своей работе я использую протоколы и техники когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ).
Соблюдаю принципы этического кодекса, принятые в работе психологов в международном сообществе.
Образование
Ученая степень:
бакалавр
Специальность:
психолог
Дополнительное образование:
Пройдены семинары Ассоциации:
«Основы когнитивно-поведенческой психотерапии. Теория и практика»
«Введение в терапию. Терапевтические отношения
«Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений»
«Когнитивная терапия»
«Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ)»
«Основы поведенческой терапии»
«КПТ тревожных расстройств»
«КПТ депрессивных расстройств»
«КПТ зависимого поведения»
Документы о дополнительном образовании:
