психолог

Алёна Юрьевна Ланг

1000 ₽/сессия

Стаж

4 года

❤Выбрали

★Рейтинг

0.0

Личная информация

Город: Краснодар

Возраст: 26 лет

Стаж работы: 4 года, 3 месяца

Направления терапии

CBT

Обучение в Ассоциации

Базовый курс КПТ Базовый курс КП-коучинга Помощь в кризисных ситуациях ТТиН Проблемы и цели Техники 2 и 3 волн КПТ Верификация и профайлинг ТТиН Концептуализация ТТиН Реструктуризация убеждений ТТиН Рабочий альянс

Специализация

Взрослый

Вина, стыд, самокритика Навязчивые мысли или действия Эмоциональная зависимость Отсутствие эмоций Перепады настроения Депрессия Гнев, раздражительность, агрессия Страхи, фобии Тревога Ощущение одиночества Панические атаки Неадекватная самооценка

Достижение целей в жизни Повышение эффективности жизни Улучшение когнитивных функции Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в работе

Переживания о здоровье Беременность, рождение ребенка Стресс, упадок сил, утомляемость

Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Стресс, выгорание Смена или потеря работы Недостаток мотивации Прокрастинация

Измена С партнером (работа без партнера) Взаимоотношения с собой, принятие себя С родителями Разрыв, развод С детьми С окружающими Отсутствие отношений

Финансовые проблемы Переезд, эмиграция «Не понимаю, что со мной происходит» Отсутствие цели Ситуации, пережитые в детстве «Не знаю чем хочу заниматься»

О себе

Я — практикующий психолог с базовым психолого-педагогическим образованием КубГУ (с отличием) и специализацией в области когнитивно-поведенческой терапии (обучение в Ассоциации КПТ и Институте Карвасарского). С чем я работаю: — Тревожные состояния и страхи. — Эмоциональная усталость и выгорание. — Неуверенность в себе и трудности в отношениях. — Поиск внутренней опоры и смысла. Мой подход: В своей работе я опираюсь на принципы доказательной психотерапии. Я не даю абстрактных советов вроде «просто успокойся» или «полюби себя». Вместо этого я предлагаю структурированную и бережную работу: мы вместе идем в глубину ваших переживаний, чтобы найти первопричину и выработать устойчивые стратегии совладания. Организационные детали: Принимаю онлайн. Длительность сессии — 50-60 минут. Есть слоты в выходные дни. Стоимость — 1000 ₽.