Ребенок и взрослый Взрослый

Панические атаки Гнев, раздражительность, агрессия Перепады настроения Горе, утрата Депрессия Страхи, фобии Неадекватная самооценка Навязчивые мысли или действия Отсутствие эмоций Эмоциональная зависимость Тревога Вина, стыд, самокритика Ощущение одиночества

Достижение целей в жизни Достижение целей в работе Повышение удовлетворенности жизнью Улучшение когнитивных функции Повышение эффективности жизни

Переживания о здоровье Стресс, упадок сил, утомляемость Проблемы со сном Зависимость от соцсетей или игр

Перфекционизм Стресс, выгорание Недостаток мотивации Прокрастинация Смена или потеря работы Эмоциональное выгорание, переутомление на работе

С родителями Разрыв, развод С детьми Взаимоотношения с собой, принятие себя

Переезд, эмиграция Ситуации, пережитые в детстве «Не знаю чем хочу заниматься» «Не понимаю, что со мной происходит» Отсутствие цели