• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Меня зовут Екатерина Петрова — психолог в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), готова помочь Вам справиться с жизненными вызовами и найти свой путь к счастью и удовлетворенности. Мое образование — «Психологическое консультирование, эффективные стратегии практической психологической помощи», Института прикладной психологии в социальной сфере; — «Психологическое консультирование», Московской психологической лаборатории 12; — «Конитивно-поведенческая терапия», Ассоциации когнитивной-поведенческой терапии; — «Самоценность, самооценка и уверенность в себе», Московской психологической лаборатории 12. В настоящий момент продолжаю обучения в групповой терапии, регулярно посещаю супервизии и нахожусь в личной терапии более 4 лет. 🔍 Работаю с темами * Тревога и страхи или другие нежелательные эмоциональные состояния * Личностные проблемы и конфликты * Проблемы в отношениях * Стресс и управление эмоциями * Самооценка и личностный рост, проявленность * Личные границы * Трудности принятии решений 🌱 Мои принципы работы 1. Индивидуальный подход: каждый клиент уникален, и я создаю персонализированные программы терапии, учитывая потребности и особенности. 2. Прозрачность и доверие: мы работаем в сотрудничестве, и всегда открыта для обсуждения наших стратегий и прогресса. 3. Практичность: предлагаю не только теоретические знания, но и практические техники, которые Вы можете применять в повседневной жизни. 4. Эмпатия и поддержка: Ваше благополучие - мой приоритет. Я здесь, чтобы слушать, понимать и поддерживать Вас на каждом этапе пути. 💡 Что Вы получите, работая со мной * Осознанность: научитесь быть более внимательными к своим мыслям и чувствам. * Когнитивное переструктурирование: пересмотрите свои негативные убеждения и шаблоны мышления. * Поведенческие техники: освоите новые стратегии поведения, которые помогут Вам справиться с трудностями. * Психологическая защита: построите навыки, которые укрепят Вашу психику и помогут избежать рецидивов.
Консультирование