клинический психолог

Карина Геннадьевна Жигалкина

3500 ₽/сессия

Стаж

8 лет

❤Выбрали

Личная информация

Город: Москва

Возраст: 29 лет

Стаж работы: 8 лет, 4 месяца

Направления терапии

ACT CBT

Обучение в Ассоциации

Базовый курс КПТ Терапия принятия и ответственности КПТ ПТСР и К-ПТСР КПТ расстройств питания Диспут когнитивных искажений КПТ страха смерти ТТиН Тревожные расстройства КПТ инсомнии ТТиН Руминации ТТиН Гнев

Специализация

Взрослый

Ощущение одиночества Неадекватная самооценка Гнев, раздражительность, агрессия Перепады настроения Навязчивые мысли или действия Вина, стыд, самокритика Тревога Депрессия Отсутствие эмоций Горе, утрата

Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в жизни

Проблемы со сном Переживания о здоровье Расстройство пищевого поведения Стресс, упадок сил, утомляемость

Стресс, выгорание Перфекционизм Смена или потеря работы Прокрастинация

С детьми Отсутствие отношений Взаимоотношения с собой, принятие себя С партнером (работа без партнера) Измена С окружающими Разрыв, развод С родителями

Ситуации, пережитые в детстве Переезд, эмиграция «Не понимаю, что со мной происходит»

О себе

Здравствуйте, меня зовут Карина! Я клинический психолог и член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Для меня психология - это образ жизни и намного больше, чем просто работа. Во главу терапии я ставлю этический кодекс и бережное отношение ко всем областям жизни, в которые вы готовы войти сами и пустить меня. Фундаментом в работе считаю терапевтические отношения и создание безопасного пространства, атмосферы безусловного принятия и доверия, ведь сложный путь можно пройти с тем, кому ты доверяешь. Работаю в научно-обоснованном подходе, комбинируя техники под индивидуальный формат работы. Этот доказательный метод подойдет тем, кто устал от хаоса в мыслях и хочет вернуть контроль над своей жизнью. Связь "мысль-эмоция-поведение" часто работает против нас незаметно. Я помогу вам ее увидеть и сформировать новые здоровые привычки мышления.