Взрослый

Навязчивые мысли или действия Отсутствие эмоций Вина, стыд, самокритика Неадекватная самооценка Горе, утрата Ощущение одиночества Страхи, фобии Депрессия Перепады настроения Панические атаки Эмоциональная зависимость Тревога Гнев, раздражительность, агрессия

Повышение удовлетворенности жизнью Повышение эффективности жизни Достижение целей в жизни Улучшение когнитивных функции Достижение целей в работе

Зависимость от соцсетей или игр Проблемы со сном Стресс, упадок сил, утомляемость Переживания о здоровье

Смена или потеря работы Стресс, выгорание Прокрастинация Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Недостаток мотивации Перфекционизм

С партнером (работа без партнера) С родителями Отсутствие отношений С окружающими Измена С детьми Разрыв, развод Взаимоотношения с собой, принятие себя

Отсутствие цели Финансовые проблемы «Не знаю чем хочу заниматься» «Не понимаю, что со мной происходит» Ситуации, пережитые в детстве Переезд, эмиграция