Личная информация

Направления терапии

• BT - поведенческая психотерапия

• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия

• CT - когнитивная психотерапия

• REBT – рационально-эмотивно-поведенческая терапия

О себе

Я дипломированный специалист по коррекции тревожно-фобических расстройств, параллельно учусь в институте психологического консультирования и повышаю квалификацию в Ассоциации КПТ. Каждую неделю прохожу супервизию и личную психотерапию. Я продолжаю непрерывно учиться, вкладывать в свое развитие, изучать новые подходы. В работе в основном опираюсь на научно обоснованные данные и протоколы. Собираю воедино информацию о физиологическом и эмоциональном состоянии, смотрю на проблему комплексно. С чем я наиболее эффективно помогаю справиться: - Тревога - Панические атаки, агорафобия (страх общественных мест) - Социофобия (страх общения с другими людьми, осуждения, критики, неудачи) - Любые другие фобии - Депрессивное состояние, апатия, плаксивость - ОКР (навязчивые мысли и действия) - Астения (слабость, вялость, разбитость, выгорание, истощение) - Ипохондрия (навязчивый страх заболеть) - СРК (синдром раздраженного кишечника) - ВСД (телесное проявление тревоги), боли, вызванные стрессом - Страхи (одиночества, потери близких, сойти с ума и др) - Самооценка - Прокрастинация Я компетентна в дифференциальной диагностике тревожных расстройств и заболеваний тела. Диагнозы не имею права ставить, но точно обращу внимание на красные флаги и помогу составить дальнейший маршрут, если потребуется. Если вы не нашли в списке свою проблему, но вам кажется, что я могу вам помочь, напишите мне для уточнения. “Цель любой психотерапии — помочь отбросить прошлое, хорошее оно или плохое, и отбросить хорошее или плохое будущее, чтобы просто быть. Быть— значит развивать свою уникальность, свою способность быть живым, всем тем, кто ты есть, здесь и сейчас” — Карл Витакер, психотерапевт. Принимаю очно в Санкт-Петербурге (Васильевский остров) и онлайн по всему миру ❤️

Образование

Опыт работы