Эмоциональное состояние
Гнев, раздражительность, агрессия
Навязчивые мысли или действия
Тревога
Ощущение одиночества
Перепады настроения
Депрессия
Неадекватная самооценка
Отсутствие эмоций
Эмоциональная зависимость
Вина, стыд, самокритика
Панические атаки
Страхи, фобии
Цели и стремления
Достижение целей в работе
Достижение целей в жизни
Повышение эффективности жизни
Повышение удовлетворенности жизнью
Состояние здоровья
Маниакальное состояние
Переживания о здоровье
Зависимость от соцсетей или игр
Проблемы со сном
Зависимость от алкоголя или наркотиков
Стресс, упадок сил, утомляемость
Работа
Перфекционизм
Смена или потеря работы
Стресс, выгорание
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Недостаток мотивации
Прокрастинация
Отношения
С партнером (работа без партнера)
С родителями
Отсутствие отношений
С окружающими
Измена
С детьми
Разрыв, развод
Взаимоотношения с собой, принятие себя
Ситуации
Переезд, эмиграция
Отсутствие цели
Ситуации, пережитые в детстве
«Не понимаю, что со мной происходит»
Состояние после перенесенного насилия
«Не знаю чем хочу заниматься»
Направления терапии
• ACT - терапия принятия и ответственности
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
• CFT - терапия сфокусированная на сострадании
О себе
Я психолог-консультант и люблю доказательные методы в психотерапии, которые помогают людям разрешать внутренние конфликты, трудности и улучшают качество их жизни. Регулярно прохожу супервизии и новые обучения, чтобы моя работа была более эффективна.
На консультации я много внимания уделяю созданию доверительных отношений, что способствует открытому общению и глубокому самопознанию. В терапии мы много работаем над тем, чтобы вы могли лучше понять себя, свои ценности и цели. Я считаю, что каждый человек уникален, и не существует идеальных решений подходящих для всех.
С чем ко мне можно обратиться:
- Депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, утрата интереса, удовольствия)
- Трудности в построении отношений (партнерские, дружеские, детско-родительские)
- Сложности в самоопределении, принятии решений, самооценке
- Тревожные состояния
Образование
Ученая степень:
бакалавр
Специальность:
психолог
Дополнительное образование:
АСТ (Чистые Когниции, 24 ч.)
CFT (Чистые Когниции, 30 ч.)
Повышение квалификации "Расстройства личности. Диагностика и основы консультирования"(Международная академия научной психологии)
Документы о дополнительном образовании:
