Эмоциональное состояние
Навязчивые мысли или действия
Перепады настроения
Панические атаки
Эмоциональная зависимость
Тревога
Ощущение одиночества
Страхи, фобии
Гнев, раздражительность, агрессия
Депрессия
Вина, стыд, самокритика
Неадекватная самооценка
Отсутствие эмоций
Цели и стремления
Достижение целей в жизни
Повышение эффективности жизни
Достижение целей в работе
Повышение удовлетворенности жизнью
Состояние здоровья
Маниакальное состояние
Зависимость от алкоголя или наркотиков
Переживания о здоровье
Зависимость от соцсетей или игр
Проблемы со сном
Стресс, упадок сил, утомляемость
Работа
Смена или потеря работы
Перфекционизм
Прокрастинация
Стресс, выгорание
Недостаток мотивации
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Отношения
Измена
С окружающими
С детьми
С родителями
Взаимоотношения с собой, принятие себя
Разрыв, развод
Отсутствие отношений
С партнером (работа без партнера)
Ситуации
«Не понимаю, что со мной происходит»
Переезд, эмиграция
Ситуации, пережитые в детстве
Отсутствие цели
«Не знаю чем хочу заниматься»
Состояние после перенесенного насилия
Направления терапии
• ACT - терапия принятия и ответственности
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
• CFT - терапия сфокусированная на сострадании
О себе
Я психолог-консультант и люблю доказательные методы в психотерапии, которые помогают людям разрешать внутренние конфликты, трудности и улучшают качество их жизни. Регулярно прохожу супервизии и новые обучения, чтобы моя работа была более эффективна.
На консультации я много внимания уделяю созданию доверительных отношений, что способствует открытому общению и глубокому самопознанию. В терапии мы много работаем над тем, чтобы вы могли лучше понять себя, свои ценности и цели. Я считаю, что каждый человек уникален, и не существует идеальных решений подходящих для всех.
С чем ко мне можно обратиться:
- Депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, утрата интереса, удовольствия)
- Трудности в построении отношений (партнерские, дружеские, детско-родительские)
- Сложности в самоопределении, принятии решений, самооценке
- Тревожные состояния
Образование
Ученая степень:
бакалавр
Специальность:
психолог
Дополнительное образование:
АСТ (Чистые Когниции, 24 ч.)
CFT (Чистые Когниции, 30 ч.)
Повышение квалификации "Расстройства личности. Диагностика и основы консультирования"(Международная академия научной психологии)
Документы о дополнительном образовании:
