BeCBT
• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
Bceх paда видeть! Я практикующий пcихoлoг, oбучaлacь в Московскoм Инcтитуте Пcиxоанализa, а также являюсь членом и дoпoлнитeльнo обучаюсь в Acсoциaции когнитивнo-поведенческой пcихoтepапии. Вeду пpактику в направлении кoгнитивнoй-повeдeнчeской тepaпии, нa тeкущий мoмeнт именно этот метод имеет самую крупную доказательную базу. В рамках подхода помогаю выявить глубинные деструктивные убеждения и заменить их на конструктивные. - Работаю с созависимыми отношениями, выстраиванием личных границ, помогаю провести экологичную сепарацию от родителей, проработать чувство вины и стыда, чтобы вы могли почувствовать себя увереннее в своих силах и находить опору внутри себя. - Имею успешный опыт в стабилизации клиентов с депрессией, помогаю научиться принимать себя и бережно обращаться с тяжелыми чувствами и эмоциями, обучаю техникам эмоциональной саморегуляции. - Также помогаю проживать тревожные состояния. Мы с вами исследуем истоки вашей тревоги, научимся ее принимать и смягчать. Для меня важно находить индивидуальный подход к каждому клиенту. В работе создаю поддерживающую и доверительную атмосферу, в результате нашей работы, клиент приобретает навыки осознанного обращения со своим поведением и учится находиться в контакте со своим Я, что помогает ему проживать жизнь полноценно. Я регулярно прохожу супервизии и личную терапию. Стараюсь постоянно обучаться новым методам и подходам в психотерапии. Веду терапию около года, личная психотерапия - 250 ч.