Взрослый

Ощущение одиночества Вина, стыд, самокритика Депрессия Тревога Перепады настроения Гнев, раздражительность, агрессия Панические атаки Страхи, фобии Навязчивые мысли или действия

Достижение целей в работе Достижение целей в жизни Повышение эффективности жизни Повышение удовлетворенности жизнью

Стресс, упадок сил, утомляемость Проблемы со сном

Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Стресс, выгорание Перфекционизм Смена или потеря работы Прокрастинация

С детьми С родителями Взаимоотношения с собой, принятие себя С окружающими Отсутствие отношений Измена

«Не понимаю, что со мной происходит» Переезд, эмиграция Отсутствие цели «Не знаю чем хочу заниматься»