• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия
• CT - когнитивная психотерапия
Меня зовут Родионова Анна Андреевна, я врач-психиатр и когнитивно-поведенческий психолог. Опыт врачебной и психологической консультативной деятельности с 2019г. Моя специализация включает: • Терапия депрессии и соматизированных расстройств; • Коррекция личностных, тревожных и невротических расстройств; • Тренинг социальной компетенции; • Работа с прокрастинацией; • Формирование эффективных поведенческих навыков; • Использование арт-терапии для самовыражения и обработки эмоций; • Поддержка в стрессовых ситуациях и выгорании; • Оказание психологической помощи в стрессовой ситуации. Каждый человек уникален, и именно поэтому я адаптирую свои методы под индивидуальные потребности каждого клиента. Арт-терапия (при необходимости) позволяет мне работать с вами на более глубинном уровне, в качестве вспомогательного метода, используя творческий подход для исследования ваших чувств и переживаний. • Я предлагаю гибкий график онлайн-консультаций, что делает процесс удобным и доступным. • В своей практике я придерживаюсь принципов уважения, эмпатии и конфиденциальности, создавая безопасное пространство для открытого общения. • Я стремлюсь к тому, чтобы помочь вам развивать навыки саморегуляции и справляться с трудностями, используя эффективные техники когнитивно-поведенческой психотерапии. Если вы готовы сделать первый шаг к улучшению своего психоэмоционального состояния, я буду рада поддержать вас на этом пути. Действительный член: -Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии -Российского общества психиатров
Обучение навыкам самостоятельного выявления и анализа автоматических мыслей
Частная практика (психологическое консультирование в рамках специализации "Когнитивно-поведенческие технологии")
Врач-психиатр, нарколог, КПТ-психолог