Взрослый

Вина, стыд, самокритика Перепады настроения Горе, утрата Неадекватная самооценка Навязчивые мысли или действия Эмоциональная зависимость Панические атаки Страхи, фобии Ощущение одиночества Тревога Депрессия Отсутствие эмоций

Повышение удовлетворенности жизнью Повышение эффективности жизни Улучшение когнитивных функции Достижение целей в работе Профориентация Достижение целей в жизни

Зависимость от алкоголя или наркотиков Стресс, упадок сил, утомляемость Расстройство пищевого поведения Зависимость от соцсетей или игр Проблемы со сном Другие зависимости

Смена или потеря работы Прокрастинация Эмоциональное выгорание, переутомление на работе Перфекционизм Недостаток мотивации Стресс, выгорание

Разрыв, развод С окружающими Взаимоотношения с собой, принятие себя С партнером (работа без партнера) С родителями Отсутствие отношений С детьми

«Не понимаю, что со мной происходит» Отсутствие цели Переезд, эмиграция Состояние после перенесенного насилия Ситуации, пережитые в детстве «Не знаю чем хочу заниматься»