Приветствую, я клинический психолог, работаю в когнитивно‑поведенческом подходе. В психологии больше восьми лет — достаточно, чтобы повидать разное и перестать верить в волшебные таблетки, но очень верить в маленькие реальные шаги. Работаю со взрослыми, детьми и подростками. Ко мне обычно приходят не за «сделайте так, чтобы всё исчезло», а за тем, чтобы наконец стало чуть понятнее и чуть легче. С собой, с ребёнком, с жизнью. Если коротко, со взрослыми мы разбираемся с тем, что мешает жить изо дня в день: - тревога, навязчивые мысли, ОКР, беспокойство «на ровном месте»; - состояния, похожие на депрессию: когда ничего не радует, всё раздражает и хочется только завернуться в одеяло; - внутренний критик, который круглосуточно комментирует: «могла бы лучше», «опять не так», «другие справляются»; - сложности с эмоциями — когда вина, обида, злость и стыд захлёстывают, а потом остаётся только усталость и ощущение «я чудовище»; - отношения, в которых много боли и непонимания, но непонятно — чинить или уходить; - жизненные развилки: «где я вообще во всём этом? чем я хочу заниматься? почему я всё время живу «как надо», а не «как откликается»?. В работе опираюсь на когнитивно-поведенческий подход: мы смотрим, как ваши мысли, чувства и действия связаны между собой, и учимся потихоньку менять этот круговорот в более бережную для вас сторону. Без волшебства, но с очень конкретными шагам Я клинический психолог, нейропсихолог. Работаю с обычными и особенными детьми и взрослыми. Бережно поддерживаю и сопровождаю в решении проблем, поиске выхода, при трудностях в отношениях с собой и другими. Работаю с тревогой, депрессией, страхами, виной и обидой, внутренней критикой, сложностями творческой жизни. Места на консультации есть, для записи напишите в сообщения или создайте запрос на консультацию, также возможен 20 минутный бесплатный созвон для знакомства (запись через заявку на сеанс или в сообщения) Буду рада помочь