клинический психолог

Александр Евгеньевич
Беленький

Личная информация

Город: Волгоград

Возраст: 32 года

Стаж работы: 6 месяцев

Специализация:

Взрослый

Эмоциональное состояние

Вина, стыд, самокритика Депрессия Панические атаки Навязчивые мысли или действия Тревога Страхи, фобии

Цели и стремления

Повышение эффективности жизни Достижение целей в жизни Повышение удовлетворенности жизнью Достижение целей в работе

Состояние здоровья

Хроническая физическая боль Дефицит внимания, СДВГ Проблемы со сном Зависимость от соцсетей или игр Зависимость от алкоголя или наркотиков Переживания о здоровье Стресс, упадок сил, утомляемость

Работа

Стресс, выгорание Перфекционизм Смена или потеря работы Прокрастинация Недостаток мотивации Эмоциональное выгорание, переутомление на работе

Отношения

С окружающими С партнером (работа без партнера) Взаимоотношения с собой, принятие себя Отсутствие отношений С родителями

Ситуации

Отсутствие цели Финансовые проблемы «Не понимаю, что со мной происходит» «Не знаю чем хочу заниматься»

Направления терапии

• BT - поведенческая психотерапия

• CBT - когнитивно-поведенческая психотерапия

• CT - когнитивная психотерапия

О себе

Здравствуйте! Меня зовут Александр, психолог-консультант. Окончил факультет клинической психологии ВолгГМУ, прошел семинары КПТ, обучаюсь в школе практической психологии. Консультирую с 2025 года. Использую свободный подход, направленный на диагностику проблем и помощь в самоисследовании. Помогаю разобраться с вопросами: - тревоги, страхов, панических атак с яркими телесными ощущениями - нежелательных мыслей и действий - депрессивных состояний - низкого уровня энергии - социального избегания и фобий, боязни общественных мест и выхода из дома - мешающих чувств стыда и вины, постоянной самокритики - сопровождения в процессе преодоления зависимости (алко, вещества, переедание, гаджеты, игры) Также вы можете обратиться с любым запросом, рассмотрим что можно сделать. Терапевтическая сессия - совместная работа, главная цель которой - исследование вами самих с помощью психолога. Это как вы хотите посмотреть лес, и с вами идет лесничий, подсказывающий куда заглянуть, чтобы вы охватили больше за меньшее время. Провожу индивидуальные консультации 18+ очно в Волгограде и онлайн по 60 минут. Обращайтесь! Буду рад содействовать процессу самопознания, улучшения состояния и качества жизни.