Здравствуйте! Меня зовут Александр, психолог-консультант. Помогаю разобраться с тревожными состояниями: ▶️ хотите сделать что-то важное, но не приступаете из-за страха ошибки, не справиться, критики или осуждения ▶️ постоянно откладываете дела на потом ▶️ критикуете себя за оплошности, убеждены что недостойны и испытываете мешающие стыд/вину ▶️ боитесь выходить из дома, оказываться в людных открытых местах ▶️ испытываете приступы панических атак с потливостью, высокой чсс, напряженным дыханием, скачками в холод/жар, головокружениями и мыслями «схожу с ума/ теряю контроль/со мной что-то не так» и т.п. 📝 На сессии раскладываем внутреннюю картину по полочкам, чтобы вы видели, как приходите к тому что мешает. Затем работаем над причинами, исследуем альтернативы и закрепляем результат. Поддерживаю живое проявление и свободу в диалоге для исследования ваших состояний и способов взаимодействия Провожу индивидуальные консультации 18+ онлайн. 📲 Обращайтесь! Буду рад содействовать улучшению состояния и качества жизни.
образование • Подтверждено Ассоциацией
Индивидуальное консультирование в офлайн и онлайн-форматах. Работа по вопросам тревожно-депрессивных состояний и зависимостей
