Эмоциональное состояние
Панические атаки
Страхи, фобии
Ощущение одиночества
Перепады настроения
Гнев, раздражительность, агрессия
Горе, утрата
Депрессия
Неадекватная самооценка
Навязчивые мысли или действия
Вина, стыд, самокритика
Тревога
Цели и стремления
Повышение удовлетворенности жизнью
Достижение целей в жизни
Повышение эффективности жизни
Состояние здоровья
Расстройство пищевого поведения
Стресс, упадок сил, утомляемость
Дефицит внимания, СДВГ
Переживания о здоровье
Работа
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Недостаток мотивации
Прокрастинация
Перфекционизм
Стресс, выгорание
Отношения
С партнером (работа без партнера)
С родителями
Отсутствие отношений
С окружающими
Взаимоотношения с собой, принятие себя
Ситуации
Отсутствие цели
«Не понимаю, что со мной происходит»
Состояние после перенесенного насилия
«Не знаю чем хочу заниматься»
О себе
Я когнитивно-поведенческий психолог, работаю со взрослыми людьми онлайн. В своей практике я помогаю клиентам справляться с тревогой, депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и комплексным ПТСР, расстройствами пищевого поведения, а также с трудностями в общении, межличностных отношениях и самоопределении.
Мой подход основан на когнитивно-поведенческой терапии: мы вместе исследуем ваши мысли, убеждения и модели поведения, которые влияют на ваше эмоциональное состояние, и находим практические стратегии, чтобы справляться с трудностями здесь и сейчас.
Я создаю безопасное и поддерживающее пространство, где вы можете быть честны с собой и постепенно менять то, что мешает жить полноценно.
Образование
Ученая степень:
не указана
Специальность:
психолог
Дополнительное образование:
Базовый курс АКПП
Документы о дополнительном образовании:
