Личная информация
Город:
Новосибирск, Новосибирская область
Возраст:
48 лет
Стаж работы:
8 лет, 9 месяцев
Эмоциональное состояние
Панические атаки
Страхи, фобии
Ощущение одиночества
Тревога
Гнев, раздражительность, агрессия
Депрессия
Вина, стыд, самокритика
Перепады настроения
Горе, утрата
Неадекватная самооценка
Цели и стремления
Достижение целей в работе
Улучшение когнитивных функции
Достижение целей в жизни
Повышение эффективности жизни
Повышение удовлетворенности жизнью
Состояние здоровья
Дефицит внимания, СДВГ
Переживания о здоровье
Проблемы со сном
Расстройство пищевого поведения
Стресс, упадок сил, утомляемость
Работа
Стресс, выгорание
Перфекционизм
Эмоциональное выгорание, переутомление на работе
Прокрастинация
Недостаток мотивации
Отношения
Измена
С партнером (работа без партнера)
Разрыв, развод
С партнером (работа в паре)
С детьми
С родителями
Отсутствие отношений
Взаимоотношения с собой, принятие себя
С окружающими
Ситуации
Ситуации, пережитые в детстве
«Не понимаю, что со мной происходит»
Отсутствие цели
О себе
Клинический психолог. Опыт консультирования с 2017 года.
Ко мне можно записаться на индивидуальную или парную терапию
Я поддерживающий и бережный психолог. Внимательно слушаю и задаю вопросы, которые помогут вам лучше понять себя.
На сессиях мы исследуем причины ваших сложностей, ваш опыт решения проблем, ищем и обсуждаем шаги для важных изменений в жизни. Я предложу разные техники и упражнения, которые помогут чувствовать себя лучше. Многие КПТ-техники можно использовать самостоятельно. Обучаясь этим техникам на наших сессиях, вы сможете стать в дальнейшем самому себе психологом.
Между сессиями я предлагаю попробовать новые навыки и идеи в жизни. Важно не только обсуждать и осознавать, но и применять.
Для меня важно, чтобы в результате нашей совместной работы ваше эмоциональное состояние улучшилось и результаты терапии стали заметны в вашей жизни.
